在生活之中需要避免进行剧烈 运动，同时保持良好的情绪， 饮食上不要吃坚硬的食物。 血小板减少症的患者如果出现了意外，造成皮肤受到损伤，导致大量出血，对病情会造成不良影响，所以这些人需要避免进行剧烈运动。在饮食上最好是避免吃坚硬的食物，尤其要避免吃鱼骨头及骨头，饮食上应当尽量以清淡、容易消化的食物为主。