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脂肪肝的食谱
病情描述:
我长的比较胖,后来发现自己有脂肪肝,想从饮食方面调理脂肪肝,调理脂肪肝有哪些食谱?
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  • 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2019-10-22 15:42
    脂肪肝的病人在日常生活中应多吃高蛋白的食物和富含 维生素的食物,如豆、乳制品、鱼、瘦肉和新鲜水果蔬菜。尤其是富含维生素E的绿叶蔬菜,如芹菜、 西兰花、油菜、菠菜、菊花、白菜等。同时,烹饪的食物应该煮熟,炖和蒸。选择富含不饱和脂肪酸的橄榄油。多吃粗粮,如红薯、玉米等。适当摄入碳水化合物,避免饮酒和吃油腻、高糖、辛辣等刺激性食物。
  • 汪丽云 主治医师 山东省千佛山医院 2019-10-22 15:25
    酒精性脂肪肝需要戒酒、适度锻炼和饮食控制。非酒精性脂肪肝需要粗纤维、低脂低糖饮食、适度 有氧运动以避免服用对肝脏有害的药物, 二甲双胍可用于糖尿病,降脂药物可在开云电子平台指导下用于冠心病。将20克决明子和20克山楂叶用水浸泡饮用,达到降血脂和治疗脂肪肝的效果。脾虚湿盛易引起腹泻,应避免使用降血脂的中药方剂。
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