器质性原因是肠道原因的，当粪便中的脂肪含量减少时，也可能发生 便秘。油脂似乎起到了肠道 润滑剂的作用，可以使粪便顺利通过和排便。粪便中没有脂肪，很可能会出现便秘。此时，可用 橄榄油或椰子油冷却随行的生菜，或直接食用一些深海鱼油胶囊的保健食品、月见草油胶囊、大蒜精油胶囊等，达到通便顺畅的目的。