过敏性鼻炎患者应少吃辛辣刺激 食物，同时避免引起痰热纠结的食物，避免海鲜、泡菜类、甚至芒果等易引起过敏的食物。过敏性 鼻炎多与个人体质和周围环境有关，这类患者应加强体育锻炼，如晨跑、夜间跑等。每天保持大便通畅，保证良好的睡眠质量。避免在密闭的室内空间停留太久，做到每日多通风，床上用品定期清洗，进行紫外线照射。