慢性缩窄性 心包炎是心包慢性炎症所致的心包粘连，增厚引起的，建议平时适当的运动和锻炼，运动是保持身体健康的重要因素，制定一个简单的运动计划，长期的坚持可以让人身体充满活力精神焕发，选择 有氧运动，有氧运动可以让全身的各组织或者器官能够得到良好的氧气和营养的供应来提高身体素质，比如慢跑，打 羽毛球等。