对于 前列腺增生，在生活中前列腺增生是没有办法预防的。对于老年人，主要是减轻列腺增生严重程度的问题。如果患者在平时能够注意一些细节，能够有效的减少症状。患者平时要避免食用辛辣、刺激性大的食物，避免久坐，少喝咖啡等饮料。对 前列腺炎症进行积极治疗，进行适度的性生活，避免手淫，能够有效的减轻 前列腺的症状。