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柠檬能用水煮吗
病情描述:
平时很喜欢喝柠檬,因为它有美白的作用,那么柠檬能用水煮吗?
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2019-11-16 19:00
    柠檬是可以用水煮的,但是在煮柠檬的时候,对水温的要求是比较高的,这是因为当水温比较凉的时候,就没有办法把柠檬的营养和香味泡出来,但是如果水温比较高,那么柠檬中的 维生素C就会被破坏,导致流失。所以在平时煮柠檬的时候一定要严格控制水温,一般来说,保持在60摄氏度左右就可以了。
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