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痔疮的预防措施

女，36岁 2019-12-05 19:43

病情描述:

我担心自己最近会得痔疮，痔疮的预防措施有哪些？

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何宗全主任医师铜陵市人民医院 2019-12-05 20:41

痔疮的预防，主要是排便时间不要过长，排便时不要看报纸，尽量控制排便时间不超过5分钟，注意便秘，如果经常便秘，应吃些容易消化的东西，多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃辛辣食物，少抽烟，少喝酒，尽量不要熬夜，有时熬夜会造成免疫力下降。因此，注意这些可以很好预防痔疮。
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包文中副主任医师合肥市第二人民医院 2019-12-05 20:24

痔疮预防措施主要是在饮食调理上，应合理饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食。进食后适当的活动可以促进肠道蠕动，还要避免酗酒，少吃辛辣食物如辣椒，多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯。此外，还应注意肛门周围的卫生，如果条件允许，每天睡前在肛门周围坐浴可以防止痔疮的发生。

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