在 妊娠早期，不用强调睡眠姿势，只需改变以前的不良睡眠习惯。 怀孕6个月后，不建议长时间仰卧或右侧卧。最合理的睡姿应该在的左侧。妊娠晚期，如果仰卧睡眠，增大的 子宫会向后压在腹主动脉上，从而减少子宫的供血，影响胎儿的生长发育。怀孕后子宫会有不同程度的向右旋转。