想要 牙齿美白，日常不要吸烟，因为 香烟中含有烟油会导致牙齿变黄的问题。吃饭后建议漱口，每天养成良好的刷牙习惯，早晚进行刷牙，可以使用电动牙刷。 洗牙也可以让牙齿变白，但是只是将牙齿上的污渍清洁干净，作用不是美白。想要美白牙齿可以做牙齿贴面或者是冷光美白。