预防心绞痛可以从以下方面入手：一、控制盐的摄入。控制好盐分摄入就可以很好的控制血压，预防心绞痛。二、控制 脂肪摄入。心绞痛和高脂肪是息息相关的，所以要控制脂肪，控制体重。三、戒烟戒酒。烟酒对人体是有伤害的，长时间的烟酒会引起急性 心肌梗死。四、多吃改善血管的食物，比如 木耳、大枣、洋葱等。五、多吃膳食纤维食物。