由于 孕妇在 怀孕期间身体的某些变化影响到胃肠道的近程速度和胃肠道中胎儿发育的机械性压缩，而孕妇则应注意饮食，吃更多的蔬菜和纤维素，使排便恢复正常。每天早上可以空腹喝一杯温开水，促进肠道蠕动，不要 熬夜、养成良好的生活习惯。不要吃辛辣刺激的食物等。