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婴儿吃那些食物补钙
病情描述:
开云电子平台说到半岁时,应该给孩子补钙,婴儿吃那些食物补钙?
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  • 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院 2019-12-14 21:18
    婴儿和 幼儿的钙补充剂包括 豆类海产品类,如海带、鱼、虾、乳制品、瘦肉和鱼。多食用新鲜的绿色蔬菜和水果可以促进钙吸收,食用更多的豆类食品,可起到补钙的作用。还能适当地食用海带,海带营养很高,富含钙和碘。通常可以让婴儿沐浴在阳光下,这可以促进钙的吸收。如果缺钙严重,则需要在开云电子平台指导下进行补钙处理。
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