孕妇可以吃一些 蛋黄、动物肝脏、瘦肉、花生、大豆、海苔等可以增加胎脑细胞数量和促进胎脑速增配线；要吃一些含铁的食物，避免导致胎儿智商低；每天要补充 维生素有利于胎儿发育，并且可以预防胎儿畸形、强化骨骼等；建议怀孕期间要 饮食均衡、不要挑食、少食多餐等。