大姨妈是生理的正常反应，在来大姨妈的期间，一定要注意做好 阴部的清洁工作，穿纯棉宽松的内裤，并且还应当勤换卫生棉，避免出现感染的情况，在大姨妈的期间，还应当注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况，引发 痛经，而且在大姨妈的期间不可以吃生冷寒凉的食物。