排卵日期一般在下次来 月经之前的14天左右，如果是月经周期比较规律的话，可以通过月经周期来进行推算，在 排卵期同房可以增加 受孕的几率，可以使用排卵试纸来测试，是否到了排卵期也可以通过测量体温的方法来进行推算，可以在月经过后的第1天开始测量体温，如果是体温出现了升高，一般就是排卵期。