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耳鸣的预防方法有哪些

男，21岁 2019-12-27 19:45

病情描述:

耳朵突然听不见了，开云电子平台说有点耳鸣，耳鸣的预防方法有哪些？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院 2019-12-27 20:41

尽量不要去环境噪音大的地方，当工业区的噪音很大时，最好戴上耳机保护耳朵，如今工作压力很大，这与睡眠、工作方式和紧张程度有关，耳鸣实际上告诉患者身体需要休息，这是一个预警信号，如果这段时间出现急性耳鸣或暂时性耳鸣，最好多放松，不要有太大的压力。
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鲁茂松副主任医师马鞍山市人民医院 2019-12-27 20:33

首先要少吃高脂肪食物，大量的摄入脂类食物会增加血脂、血液粘度，导致动脉硬化，内耳对血液供应紊乱很敏感，当出现血液循环障碍时，会导致听觉神经营养缺乏，导致耳聋，中年人的总脂肪摄入量应控制在每天40克左右，应该少吃动物内脏、奶油、蛋黄、鱼子酱和其他高脂肪食品。

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