气郁体质可能是平时的心理压力过大，而造成体内气血不畅所引起。如果长期的太大压力造成不能正常的睡眠，长期以往便会造成气郁体质，平时可表现为 月经不调或者是 痛经以及脸上 长斑，皮肤无光泽等症状，可在医嘱下喝些调节气血的药来缓解并且在平时适当的做精神上的放松。