老年人便秘的原因有，与平时的饮食是有关系的，或者由于肠胃蠕动过于缓慢等造成的。可口服一些肠道 益生菌来进行调节，帮助肠道活动，从而促进消化。症状没有改善的情况下，也可以使用 开塞露进行治疗。平时多吃些通常润变的 食物，如红薯、山药、香蕉等。适当的运动，也可以有助于肠胃蠕动。