如果有 脂肪肝，应该注意运动。运动因每个人的喜好而异。有些人喜欢走得快，有些人喜欢跑，有些人喜欢游泳，有些人喜欢打 乒乓球或篮球。只要参加 有氧运动，就能达到出汗的目的。应该加强饮食控制，尤其是不要吃太多，太多的支持和太多的卡路里。油腻的食物不应该吃得太多，所以通过饮食、锻炼、心理调节会慢慢缓解，并且对脂肪肝有很好的效果。