对于容易 流产或 早产的孕妇，需要卧床休息以保护胎儿，科学的姿势在胎儿保护过程中也很重要。胎儿在 子宫中的发育位于母亲盆腔的中部，外部直接压迫或自我压迫不会很重。因此孕妇的睡眠姿势可以是任意的，主要采取舒适的姿势，如仰卧位、侧卧位等，但是俯卧睡觉或抱东西的不良姿势应该改变。