大多数人群都无法刷到 牙齿内部，想要刷到牙齿内部，可以把牙刷的刷毛向牙齿内侧，使用45度角的位置进行刷牙，频率不要太大，如果没有办法刷到，要调整刷毛或者牙齿的接触角度。在日常生活中，不要抽烟喝酒、不要吃具有色素的 食物、饭后要及时漱口，可以及时清除 口腔内的残留物。