月经期不能 减肥是因为会对身体造成严重的伤害，还有可能会引起身体出现 内分泌失调的现象，所以最好不要在月 经期间减肥。如果想要减肥，可以等到月经过后，身体正常的情况下，采取控制饮食和多加运动的方式，但不可以过度的节食，需要保持营养的均衡，而且运动时需要坚持。