坐骨神经痛是一种 瑜伽练习，通常使用一些直腿踢，或抬腿在床上。通常可到当地正规医院治疗或三级医院治疗，以免耽误治疗时间，可尝试 坐骨神经大部份病例继发于坐骨神经局部及其周围结构病变，对坐骨神经刺激压迫而丢失。瑜伽练习可以帮助促进盆腔区域的血液循环，对改善炎症和病变有很好的效果。但要遵循专业老师的做法，运用身体素质，建议到正规医院进行及时的治疗。