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焦虑症状怎么治疗

男，32岁 2020-01-12 11:34

病情描述:

最近2月总是觉得心里烦躁、火气大，经常会有心悸、手抖、出汗等，甚至有时候情绪激动后会心脏不舒服，焦虑症状怎么治疗？

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肖春玲主任医师北京回龙观医院 2020-01-12 12:32

焦虑症的治疗，可以与抗焦虑药物联合使用，包括苯二氮卓类药物，如地西泮、阿普唑仑、氯硝西泮、阿沙唑等，但这些药物不适合长期使用，容易成瘾和依赖性。还有非苯并二氮卓类抗焦虑药物，如丁灵酮、坦多利等。焦虑也可以用于心理治疗，包括行为治疗、认知治疗、精神分析等。行为疗法包括进行性放松训练，主要通过自我暗示，配合深呼吸，逐渐放松紧张和身体肌肉，从而缓解焦虑。
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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-01-12 12:21

治疗焦虑症如轻度至中度或心理咨询，辅以药物治疗，心理咨询需要到专科医院，专科精神科或神经内科开云电子平台进行心理咨询，有针对性的个性化治疗，辅以一定药物治疗，长期系统治疗。结合社会家庭环境，多方参与治疗焦虑症。就是患者要改变自己的情绪，比如多出去活动，多参加社会活动，多锻炼身体。

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