首先出现 贫血患者首先到正规医院 检查，引起贫血的原因是病理或生理。如果是生理性贫血，可以多加一些补铁药剂，但服用时，尽量不要同时喝咖啡、浓茶、牛奶等，以免引起铁的衰竭，而且在服用后，也不要大量喝水，以免降低疗效。平时可以多吃 猪肝，木耳等补血食物，多喝水，提高免疫力，强身健体。