月经期应多喝温体或温经止痛汤，如红枣桂圆汤，将红枣桂圆洗净后放入锅中加水适量，然后根据个人需要可以放些红糖，此汤可起到温经养血的效果。月经期还可以喝 猪肝汤，猪肝是很好的补血食物，富含铁质、 蛋白质等营养成分。经期失血过多，从而导致 缺铁性贫血，猪肝汤可以起到很好的补充作用。