牛皮菜，又叫厚皮菜，它的正名叫恭菜或莙荙菜。别名光菜、观达菜，潮汕人称：厚合菜。为藜科甜菜属中的变种，二年生草本植物，以幼苗或叶片作蔬菜用。牛皮菜原产欧洲地中海沿岸，叶片肥厚，形状有点像芭蕉扇，泛有错光，叶茎肉厚而色白。依叶柄颜色不同，分白梗、青梗和红梗3类，我国农家以青梗种栽培较普遍。为什么不能吃牛皮菜：

鹿角菜五月采摘，既可作凉菜，亦可作炒菜或汤。因其味脆香，营养丰富，保健价值高，备受人们青睐，堪称“雪域山珍”，而且近年来越来越多地应用于医药领域。所以孕妇是可以吃的。

竹蛏中含有丰富的营养元素，可以减轻孕妈妈的腿抽筋，贫血等孕期不良反应，孕期的女性可以适量吃一些，但万万不可贪嘴。孕妇吃竹蛏的好处：

巨峰葡萄的营养价值很高，巨峰葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。巨峰葡萄含糖量约10％-25％，高者可达30左右。在巨峰葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的巨峰葡萄糖，所以巨峰葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。对于孕妇来说，巨峰葡萄是十分有营养的水果，并且酸甜可口，味道也很不错。

带子是贝类软体动物，含代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。带子的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。孕妇吃带子好处：