早泄一般是指性生活时间较长不到两分钟，早泄是临床上较为常见的 性功能障碍，因此需要积极的调理治疗。早泄一般建议休养和药物治疗。此外，建议加强体育 锻炼，多做 有氧运动。比如，可以多做一些有氧运动，比如跑步、打篮球、爬山、散步等，可以提高患者的身体素质和耐力。此外，还建议做一些肛门提举和蹲下运动，可以提高患者的临床表现。