大多数女性在月经期间会出现腰酸症状，这可以归因于压力、疲劳和饮食不良，以及盆腔静脉瘀血和 前列腺素的影响。子宫后侧的女性腰部疼痛较多，可以俯卧在床上，可以有效缓解腰酸的症状，也可以喝一些生姜 红糖水。注意保暖，劳逸结合，调整情绪，保持气血通畅，缓解不适症状。如果症状严重，也可以到医院检查 盆腔炎，副炎症或尿路感染。