如果生痔疮，首先要多吃些新鲜 蔬菜。例如，禁止菠菜，芹菜，苹果，香蕉等 水果，辛辣刺激性水果，辣椒， 白酒等，同时要通便。便秘会加重痔疮，因此避免长期居住是重要的生活习惯。特别是以下职业是学生，司机，事务职员等。这是痔疮最重要的原因，长时间坐着后一定要活动，另一个长时间蹲着也会加重，尤其是排便摆弄手机，看小说等不良生活习惯，都能影响痔疮的发生。