在备孕期间，女性需要更好地调整自己的身体状况。首先需要服用钙片，同时需要服用叶酸，防止胎儿神经管畸形。在此阶段服用一些 维生素e，增强 子宫内膜营养。 饮食上尽量清淡，营养丰富，多吃瘦肉、蛋、鱼和牛奶等高蛋白饮食，在用药时特别小心，尽量避免孕期使用违禁药物。不要有心理和生活上的压力。