需要保持良好的心情和睡眠，需要做到早睡早起，需要每天保持八小时以上的睡眠，饮食一定要清淡，忌辛辣刺激海鲜 烧烤等食品。每次洗脸时保持10分钟以上的时间，可以彻底除去脸上的油脂，选择适合自己肤质的 洗面奶。每天睡觉前可以做 面膜，这样可以让脸更细腻光滑，甚至粗大的毛孔也会慢慢看不见，整个人看起来更年轻。