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高血压运动注意事项
病情描述:
我查出高血压已经一个月半的时间了,最近总想着进行一些运动,高血压运动注意事项?
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  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-03-29 16:45
    需要病人选择比较适合的 运动,来增强身体的素质。如果进行不适当的 锻炼,反而会加重 高血压的病症.患者需要特别注意,不要运动时间过程,需要根据自身的具体情况,来制定运动计划,逐步增加运动量。注意环境气候变化,该kaiyun全站网页版登陆患者的身体素质较差,易受气候条件影响。需要避免日晒雨淋,以免引起血压波动。
  • 刘如辉 副主任医师 上海市同济医院 2020-03-29 16:30
    运动时不宜禁食,以免发生 低血糖。适量运动有利于 高血压患者的康复,但很多患者在运动过程中不注意掌握运动量,反而伤害身体。而对于高血压的患者,是不可以进行幅度较大的运动,例如:瑜伽等。较为剧烈的运动运动也是不可以的进行的,该类型的运动,会使病人的血压开始出现快速上升的情况。
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