动物恐惧症是恐惧症的一种，多起病于少儿期，表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧，部分动物恐惧症患者在进入成年期后自然缓解。有动物恐惧症的人应尽量避免与宠物接触，如果想要克服恐惧，可以试试“系统脱敏”的方法来减弱这种恐惧。

精神恐惧症就是一种因为精神因素导致的恐惧症，但是在生活中难免会有一些令我们感到恐惧的事情出现，恐惧是我们常见的一种情绪表达，但是如果这种情绪过于激烈，并且自己难以控制甚至出现了对自身的危害性，那么一般就是患上了精神恐惧症。

自卑本身就是一种心理问题，因此患上了自卑恐惧症还是需要从心理治疗开始入手，而针对于自卑恐惧症的治疗在下面的文章中为大家介绍几种方式，一种是松弛训练法就是让心情放松，还有一种是认识自己的长处，从而产生自信等等。

面对长期焦虑症，我们要用科学的方法来控制焦虑，首先要认识到焦虑的来源，然后试着接受一些不确定。学会分辨自己的情绪，如果出现焦虑情绪就花些时间在锻炼上。在日常生活中要注意自己的生活节奏，保持健康的饮食，食物对你的精神方面有着很大的影响，尝试着每天吃很一些水果、蔬菜。严重的话，就进行专业的心理咨询。

思维缓慢病因有生物因素、心理因素、社会因素。心理因素主要指一个人对外界的刺激能否应付，应付能力和承受能力有多大，会用哪些方法适应外界的刺激和打击等，也就是我们所说的心理素质。如果一个人承受能力很强，就能承受较大的打击;反之，一个小小的打击也可能引发抑郁症。