女孩睡眠不好一定要及时的进行治疗，才能够有效的改善症状，这有可能是 神经衰弱的原因导致的，还有可能是植物神经功能紊乱的原因引起的一种情况。或者是由于 缺钙的原因引起的，如果是缺钙的原因，可以适当的补充一些钙来进行改善，这段时间也可以适当的吃一些含钙比较高的 食物。