阳虚 发热是指阳气不足、火不退而引起的虚热。临床表现为四肢温度低、寒战、乏力、头晕。多吃温补肾阳的食物，如 羊肉、芝麻等，避免生冷、寒凉和 消化不良的食物。生活中要经常工作和休息，避免熬夜，保证充足的睡眠和休息，多参加运动，增强身体抵抗力。保持心情愉快舒适。