当发生 中暑时，人体的体温调节中心会出现水和电解质代谢方面的问题。必须及时添加水和电解质以维持体内酸碱平衡。因此，这次可以喝凉茶补充水分，还可以缓解 发烧和 头痛等症状。但是，凉茶最好是温暖的，不能从冰箱中取出，因为喝冷的水会刺激人体，进一步关闭汗水毛孔，人体的热量不能及时有效地排出，状态会恶化。