心火上炎要注意保持心情爽快，不要吃辣油，不要 戒烟。适当锻炼身体，能够参加户外活动。用餐可以多吃绿豆、绿豆性寒冷，消暑消暑，除此之外还有解毒的效果，可以煮汤、煮粥、做绿豆饼吃。荸荠性微寒具有清热解渴解痰的作用，适合热病急渴、喉肿、舌肿、大便干、 尿黄的患者，可食用或炒制食物。选择适合心火炎引起心神不安的药物治疗。