耳朵有 发热的情况，是否可以在洗澡后或者睡觉前恢复正常是不能确定的，找到耳朵发热的原因才可以确定。生活中因为过度紧张、剧烈 运动、受冷空气的影响等，都可能会导致耳朵发热，而这种情况属于生理现象，只要休息一段时间，就可以恢复。所以生理因素引起的耳朵发热可以在洗澡后、睡觉前恢复正常。如果耳朵发热与发烧有关，洗澡后以及睡觉前可能并不会恢复，需要治疗后才能彻底恢复。