湿阻是湿邪停滞在 脾胃引起的全身倦怠感、腹部膨胀感、 食欲不振舌苔厚的病证。夏天下雨、潮湿的环境引起脾胃运化障碍，临床上四肢沉重，腹胀，没有食欲，舌苔厚，这可以外湿饮用清热解毒的药物。平时饮食没有规律，吃过冷饮，生冷瓜果伤脾胃阳气，食欲不振，无力感，没有精神，口薄口渴，恶心， 腹泻，舌头胖，舌苔厚白，这是内湿，可以吃益气健脾的药物。