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髌股关节软骨损伤多长时间能好

男，28岁 2020-07-08 14:14

病情描述:

前段时间在健身房伤了腿，都10多天了还没好，不知道多久能好，走路都有点不舒服？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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程雷主任医师山东大学齐鲁医院 2020-07-08 15:12

髌骨软骨的损伤一般是需要三个月以上的时间才能好的，髌骨的软骨没有较多的干细胞，增生能力并不是特别好，所以恢复的时间很长。髌骨软骨炎多是由于患者运动较为强烈，活动时加重，继而自觉病骨之间的摩擦感所引起的。所以患者平时运动应该注意不要每天都去跑步，一周3次较好，一次时间也不要太长，在身体恢复之前，静养为主

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