人体有额窦、筛窦、蝶窦、上颌窦四组鼻窦。 鼻窦炎好发于额窦、筛窦、上颌窦。人体的体表心理投射是额窦位于人体额部，筛窦位于鼻根及鼻周，上颌窦位于双侧面部 颧骨以下的部位。因此，在 按摩鼻窦炎时应该在鼻窦体表心理投射部位进行按摩，按摩方向优选从鼻窦顶部到鼻窦开口方向按摩。具体的方法是：从两侧额部外侧从外向内按摩到眉间，从眉间方向沿着鼻根按摩到鼻翼的周围。从两侧脸颊的外侧像鼻翼的周围按摩。