左侧肋骨下方及侧面腰部这块区域的 疼痛有多种原因。第一种，考虑到它可能是由胃不好引起的，建议服用奥美拉唑以缓解疼痛。此外，患者应始终注意饮食清淡，避免辛辣，刺激性，冷和油腻的食物，定期进食，避免暴饮暴食，并注意保持腹部温暖，通常要多休息，不要过度劳累；第二种，考虑到可能是 腰肌劳损或 肾结石引起的，需要进行相关检查以确定病因，然后进行针对性治疗。建议患者尽早就医。