1、卧床休息：发作时要严格卧床休息，休息3周后可以穿上腰围保护，在床上活动。3个月内不弯腰，减少复发的概率。
2、牵引治疗：使用 骨盆牵引，可以增加椎间宽度，减少椎间内压，回纳 腰椎间盘突出的部分，减少神经根的刺激和压迫，需要专家指导。
3、其他治疗：物理治疗、按摩等，可以缓解肌肉痉挛，减少 椎间盘压力。但是暴力按摩会加重病情，所以要慎重。
4、手术治疗，一般可以选择微创或者开放手术。