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总感觉全身乏力没精神
病情描述:
最近一段时间我总感觉全身乏力、没精神,这是什么原因造成的?
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  • 彭淼云 主治医师 茂名市人民医院 2020-07-31 01:54
    浑身乏力、没精神可能是近段时间睡眠质量不高引起的。建议患者首先改善自己的睡眠质量,要避免 熬夜,早睡早起。在睡前要避免过度兴奋,保持平稳的情绪。如果在改善睡眠之后仍然有这样的症状,可能是由于身体素质较差引起的,可以每天适当的参加一些体育 锻炼,比如慢跑、跳绳、 游泳等等。这些运动可以增强患者的心肺功能,还能够提高身体素质,对于缓解乏力、没精神的症状有很好的效果。如果经过调理,症状没有得到改善,需要尽快的就医进行治疗。
  • 王玮 副主任医师 内蒙古自治区第四医院 2020-07-31 01:48
    患者感觉全身乏力、没精神考虑是由于身体着凉或工作压力过重引起的,建议患者做好保暖工作,避免过度劳累,养成劳逸结合的习惯,如果症状没有得到改善,有可能是贫血、 低血压高血糖等kaiyun全站网页版登陆造成的。需要尽快的到医院进行相应的检查,确定病因后,积极配合开云电子平台采用药物调理就可以改善症状。建议患者在治疗期间,养成良好的生活作息习惯和饮食习惯,饮食方面多吃一些富含营养、容易消化的 食物。平时要避免熬夜、尽量早睡。
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