产后阴道松弛要用什么方法 - 问答频道 - 博禾开云电子平台

首页医院开云电子平台 kaiyun全站网页版登陆

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

网上医院网站地图搜索

博禾开云电子平台官网

权威问答

查kaiyun全站网页版登陆找开云电子平台

产后阴道松弛要用什么方法

女，30岁 2020-08-08 17:02

病情描述:

产后阴道松弛要用什么方法

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

去挂号

何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2020-08-08 17:52

可以通过肌肉锻炼来恢复产道的紧绷度，但是需要每天坚持。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了。

相关问题

相关文章

妊娠3个月子宫大小尺寸多少

女性这时候的子宫长7--8CM，宽4--5CM，厚2--3CM，卵巢一般为4X3X1CM。孕三月子宫增大如胎儿头，卵巢不会明显增大。怀孕3个月一般看不出肚子的变化的。一般情况在四五个月才能感到肚肚微鼓，但是因个体差异，有的可能会早一点或者晚一点。

2018-05-08 56814次浏览

孕妇能不能吃绿豆糕

在怀孕期间，孕妇不宜吃绿豆糕。这是因为绿豆糕是甜食，热量较高，很容易造成妊娠期间血糖升高和过度肥胖。另外，绿豆糕属于凉性药食，孕妇多食可能会肠胃不适，或虚火旺盛而引起口角糜烂、牙龈肿痛等。

2018-08-14 78774次浏览

孕妇能不能吃青茄子

茄子的品种有很多，青茄子在我们日常生活中是十分常见的，它的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外青茄子富含维生素E，可使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。

2018-08-15 57031次浏览

孕妇能不能吃椰蓉

椰蓉是椰丝和椰粉的混合物，椰蓉是用来做糕点、月饼和面包的馅料，一般撒在糖葫芦、面包的表面，来增加椰蓉的口味和装饰表面。而且椰蓉味甘、性平，入肺、胃经，具有补益脾胃的功效，所以孕妇能吃吃椰蓉。

2018-09-14 57249次浏览

人流后多久可以要孩子

女性无论是什么原因发生流产的，都会对自己的身体及心理造成一定的负担，有些女性因为流产后甚至会对性生活产生恐惧感，从而影响了自己的生育情况，但也有一部分女性流产后过于积极受孕，对自己的身体也会造成伤害，那么，人流后多久可以要孩子呢?一起来了解一下吧。

2018-09-21 63392次浏览

相关视频

健康资讯

更多>