小孩严重缺钙应该多晒晒太阳，光 补钙还不行，还得懂得如何促进钙的吸收。户外晒太阳是天然钙制剂。人体内 维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7脱氢 胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。