烤 橘子是一种常用的治疗宝宝风寒 咳嗽的食疗方法，首先将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着 大蒜水一起吃，一天2-3次，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。