颈椎变形在生活中很容易看到，由于生活方式的改变，人们经常经常玩手机玩游戏、鞠躬时间过长，或者长时间在办公桌上工作，都会引起颈椎生理曲度的变化。在这种情况下，会出现颈部酸痛、肩背部 疼痛、病情轻微的情况，一旦颈椎发生变化，就要进行对症康复 锻炼。经过几天的锻炼，症状较轻的同志将明显减轻，如果病人病情严重，应该去骨科对症治疗。